is_tag

• 9 بازدید
• 3 جولای 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

چای لاغری گیاهی: وقتی در مورد کاهش وزن صحبت می کنیم، رژیم غذایی اولین چیزی است که به ذهن ما می رسد. در حالی که رژیم‌های غذایی مختلف تایید شده توسط متخصصان لاغری، برای افرادی که وزن خود را کاهش می‌دهند معجزه کرده‌اند، روش‌های آسان دیگری وجود دارد که می‌تواند این روند را بهبود بخشد؛ مثل مصرف دمنوش لاغری و انواع نوشیدنی چربی سوز. با این مطلب تناسب اندام و تغذیه همراه باشید.

بیشتر بخوانید: افزایش متابولیسم و کاهش وزن با این خوراکی

چای اولانگ

یک مطالعه جدید نشان داده است که مصرف این یک دمنوش می تواند به سوزاندن چربی شکم حتی زمانی که خواب هستید کمک کند. محققان دانشگاه تسوکوبا در ژاپن دریافته‌اند که نوشیدن تنها دو فنجان چای اولانگ که همان چای سنتی چینی است، می‌تواند فرآیند چربی‌سوزی را در بدن، حتی زمانی که خواب هستید، بهبود بخشد.

چای لاغری گیاهی، درست مانند همه چای های دیگر، چای اولانگ دارای کافئین است که با افزایش ضربان قلب، سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد. اما چای اولانگ یک مزیت دیگر نیز دارد، و آن هم این است که تجزیه چربی را بدون توجه به اثرات کافئین افزایش می دهد.

برای این مطالعه، مصرف اولانگ در مقابل کافئین به تنهایی بر روی متابولیسم انرژی و چربی در گروهی از داوطلبان سالم مورد ارزیابی قرار گرفت. پس از مطالعه روی شرکت کنندگان به مدت دو هفته، مشخص شد که هم چای اولانگ تجزیه چربی را تا ۲۰ درصد در بدن افزایش می دهد.

یکی دیگر از یافته های چشمگیر این مطالعه این بود که تاثیرات مثبت چای اولانگ بر بدن در طول شب باقی ماند و این مزیت برتر این چای لاغری نسبت به نوشیدنی های دیگر است چراکه افراد مصرف کننده این چای، خوشحالند که حتی بعد از خواب آنها، چای اولانگ همچنان کار چربی سوزی خود را در بدن آنها ادامه میدهد.

نکته مهم

چای لاغری گیاهی، خاطرنشان می سازیم که مصرف چای اولانگ یا هر نوشیدنی دیگری باید بعد از مشورت پزشک باشد، بخصوص اگر شرایط و یا بیماری خاصی دارید.

بیشتر بخوانید: با مصرف این ترکیبات غذایی، کاهش وزن بدون بازگشت را تجربه کنید!

• 20 بازدید
• 24 می 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

ازدواج درباره اعتماد است. درباره شناخت فردی که در کنار شما زندگی می‌کند و اطمینان از اینکه در کنار او در امنیت هستید. اما وقتی این اعتماد از بین می‌رود، چه اتفاقی می‌افتد؟ وقتی ناگهان متوجه می‌شوید که این شخص را گویی نمی‌شناسید و شاید روزی به شما آسیب بزند. این موضوع اولین فیلم بلند جیسون یو، چهره تازه سینمای ترسناک کره است. همانطورکه وس کریون با کابوس در خیابان الم A Nightmare on Elm Street وحشت را به رویاهای ما آورد، بخواب Sleep لحظات بیداری‌تان را تسخیر می‌کند. یک تریلر پرتنش و کلاستروفوبیک با بازیگرانی کم که داستان آن عمدتا در یک لوکیشن محدود رخ می‌دهد.
بخواب نخستین‌بار در بخش هفته منتقدان جشنواره فیلم کن به نمایش درآمد و با بازخوردهای مثتبی از جانب منتقدان روبرو شد. یک معجون ژانری که خنده و وحشت را در هم می‌آمیزد و همچنین کاوشی عمیق و ظریف در زندگی زناشویی است. فیلمی که بونگ جون هو از آن به عنوان بی‌نظیرترین فیلم ترسناک و هوشمندانه‌ترین فیلم اولی که در ده سال گذشته دیده، یاد کرده است. فیلمی درباره زوج تازه ازدواج‌ کرده‌ای که عادات عجیب و غریب شوهر در هنگام خواب، زندگی‌شان را زیر و رو می‌کند. در این مطلب به معرفی و نقد فیلم بخواب پرداخته‌ایم. با ما در وطن فا شات همراه باشید.

فهرست ترسناک ترین فیلم های جهان

داستان فیلم بخواب

داستان فیلم بخواب Sleep از این قرار است؛ زنی حامله به نام سوجین نگران عادت‌های همسرش هیون‌سو در هنگام خواب می‌شود. آنچه که در ابتدا ظاهرا تنها حرف‌ زدن‌های ساده در خواب است، به زودی با رفتارهای عجیب و غیرمنتظره‌ای همراه می‌شود. با تشدید رفتارهای ترسناک هیون‌سو و ترس سوجین از اینکه نکند او به فرزند تازه به دنیا آمده‌شان آسیبی بزند، آن‌ها برای درمان او به کلینیک مراجعه می‌کنند، اما جوابی نمی‌گیرند. در نتیجه نومیدانه سراغ یک شمن (غیبگو) می‌روند.

 

بازیگران و عوامل فیلم بخواب

جونگ یو-می و لی سون کیون، در نقش سوجین و هیون‌سو، دو بازیگر اصلی بخواب هستند. یو-می در سال ۲۰۰۶ با بازی در فیلم روابط خانوادگی Family Ties به شهرت رسید. اما یو-می بیشترین شهرت خود را مدیون بازی در فیلم‌های ساکت شده The Crucible، کیم جی یونگ: متولد ۱۹۸۲ Kim Ji-young: Born 1982، قطار بوسان Train to Busan و سریال پاسخ به ۱۹۹۴ Reply 1994 است. همچنین در کارنامه یو-می همکاری با کارگردان مولف کره‌ای هونگ سانگ سو در فیلم‌های اوک‌هی Oki’s Movie و سون‌هی ما Our Sunhi، دیده می‌شود.

اواخر دسامبر بود که خبر درگذشت ناگهان لی سون کیون، سینمای کره را در شوکی عظیم فرو برد. جسم بی‌جان او در حالی در خودروی شخصی‌اش پیدا شد، که به‌نظر می‌رسید با مرگی خودخواسته به زندگی‌ خود پایان داده است. طبق گزارش‌ها، سون کیون تحت تاثیر فشارهای بسیار اجتماعی بخاطر ماجرای متهم شدنش به استفاده غیرقانونی از مواد مخدر، اقدام به خودکشی با کربن منوکسید کرده بود. بنابراین بخواب یکی از آخرین فیلم‌های این بازیگر تحسین شده محسوب می‌شود. کیون سو بخاطر بازی در نقش آقای پارک ثروتمند در فیلم انگل Parasite بونگ جون هو، یکی از چهره‌های شناخته شده سینمای کره در سطح بین‌المللی بود. از دیگر آثار مطرح سون کیون می‌توان به یک روز سخت A Hard Day، مرد اراده Man of Will، یک بانوی خاص A Special Lady و سریال کافه پرنس Coffee Prince، اشاره کرد. او و یو-می پیش از این در فیلم‌های اوک‌هی، سون‌هی ما، گمشده در کوهستان Lost in the Mountains – هر سه به کارگردانی هونگ سانگ سو -، بازدیدکنندگان Visitors و سریال به عشق گوش کن Listen to Love، با یک‌دیگر همبازی بوده‌اند.

کیم گوک هی که بیش‌تر بخاطر بازی در فیلم‌های کیم جی یونگ: متولد ۱۹۸۲ و ۱۹۸۷: وقتی روز فرا می‌رسد ۱۹۸۷: When the Day Comes شناخته می‌شود، و یون کیونگ-هو، بازیگر اوکجا و بوکسون را بکش Kill Boksoon، به ترتیب در نقش همسایه شاکی این زوج و دکتر کلینیک، حضور پیدا کرده‌اند.

کارگردان فیلم بخواب کیست؟

اگرچه بخواب نخستین فیلم جیسون یو محسوب می‌شود، اما آنقدر محکم و بااعتماد به نفس ساخته شده که گویی فیلمسازی باتجربه آن را ساخته است. یکی از اولین تجربه‌های جدی یو زمانی بود که مدتی کوتاه پس از فارغ‌التحصیلی از دانشگاهی در سئول، به عنوان دستیار بونگ جون هو در درام علمی تخیلی اوکجا Okja، مشغول به کار شد. تجربه‌ای که به گفته خود یو مثل یک دوره آموزشی کامل فیلمسازی در دانشگاه بوده است. یو همچنین سابقه همکاری با یکی دیگر از فیلمسازان بزرگ کره‌ای، لی چانگ-دونگ را دارد. یو که بخش از زندگی خود را در بریتانیا سپری کرده و به دو زبان مسلط است، اندکی پس از اوکجا، توسط لی چانگ-دونگ استخدام شد تا تا زیرنویس انگلیسی درام هیجان‌انگیز سوزاندن Burning را پیاده کند. البته یو تا آن زمان برای تعدادی از فیلم‌های کره‌ای این کار را انجام داده بود، اما تجربه کار با فیلمسازی مثل لی که توجه بسیار زیادی به جزئیات دارد، برایش بسیار الهام‌بخش بود. یو که بخواب را با فیلمنامه‌ای از خودش کارگردانی کرده است، سعی کرده از این تجربه‌ها در اولین گام فیلمساز خود بهره کامل را ببرد. فیلمی که حمایت بونگ جون-هو را پشت خود داشته است و نوید ظهور کارگردان با استعداد جدیدی را در سینمای کره می‌دهد.

 

نقد و بررسی منتقدان درباره فیلم بخواب Sleep

دیلی بیست | امتیاز: ۸۸ از ۱۰۰

نیک شگر | فیلم اول تعلیق‌آمیز و جسورانه جیسون یو، هم خنده‌دار است و هم چند شب بی‌خوابی برای‌تان به همراه دارد.

ایندی‌وایر | امتیاز: ۸۳ از ۱۰۰

کیت اربلند | بخواب در اولین تماشا به اندازه کافی سرگرم‌کننده است، اما در تماشای دوم است که پیچش‌های ظریف داستان و فیلمنامه هوشمندانه آن بیش‌تر خود را نشان می‌دهند. در اینجا هیچ چیز بیهوده و اضافه‌ای وجود ندارد.

Slashfilm | امتیاز: ۸۰ از ۱۰۰

رافائل موتامایور | جیسون یو می‌داند که چگونه یک تریلر پرتنش را نمایش بدهد و احساس تنگناهراسی (یا کلاستروفوبیا) به فیلم ببخشد. او با استفاده از ابعاد کوچک خانه آن‌ها و برخی حرکات خلاقانه دوربین برای ایجاد تغییرات جزئی در فضای آپارتمان در طول فیلم، نشان می‌دهد که چگونه این دو با جایی که باید برایشان آشناترین مکان در جهان باشد غریبه می‌شوند و در نتیجه کنترل افکار و احساسات خود را از دست می‌دهند.

Film Threat | امتیاز: ۷۰ از ۱۰۰

کالان پانچو | از یک سو، این یک فیلم ژانری خوب اما به‌ظاهر معمولی است که در لحظاتی بینشی خارق‌العاده و وهم‌انگیز از خود نشان می‌دهد. از سوی دیگر، این یک فیلم هوشمندانه و عجیب و غریب است که در نهایت به اینکه صرفا یک فیلم ژانری خوب باشد، بسنده می‌کند.

فیلم استیج | امتیاز: ۵۸ از ۱۰۰

ایتن وستبی | بله، بخواب تا پایان به‌طرز تحسین‌برانگیزی جنون‌آمیز است، اما کاش فیلم می‌توانست کمی عمیق‌تر باشد.

نقد فیلم بخواب برگرفته از سایت AWFJ

الکساندرا هلر نیکلاس | سوجین (جونگ یو-می) و همسرش هیون‌سو (لی سون کیون)، با خوشحالی منتظر تولد اولین فرزندشان هستند که هیون‌سو ناگهان شروع به صحبت کردن در خواب می‌کند. آن‌ها در ابتدا با آن به عنوان یک اتفاق عجیب و کنجکاوی‌برانگیز گذرا برخورد می‌کنند، اما وقتی ماجراهای شبانه او فیزیکی‌تر و تهاجمی‌تر می‌شوند، سوجین به این نتیجه می‌رسد که اقدامات بیش‌تری باید انجام بدهند و در نتیجه آن‌ها سراغ خدماتی پزشکی و درمانی می‌روند. اما سوجین تحت تاثیر باورهای خرافاتی مادرش و همچنین طغیان هورمون‌های مادرانه خودش، به ناچار خود را در مواجهه با این واقعیت می‌بیند که شاید آنچه برای شوهرش اتفاق می‌افتد، توضیح علمی کاملا منطقی‌ای نداشته باشد.

بخواب که یکی از پرهیاهوترین فیلم‌های ترسناک سال است، در نگاه اول کاملا معمولی و پیش پا افتاده به‌نظر می‌رسد، اما این اولین فیلم جیسون یو به ویژه در بخش پایانی خود، با انرژی فوق‌العاده و قدرتمندی ظاهر می‌شود. فیلم به همان اندازه که پرتره‌ای تاثیرگذار از زندگی زناشویی است، یک فیلم ژانری هیجان انگیز به شمار می‌رود. جونگ و لی که پیش از این در فیلم اوک‌هی  و سون‌هی ما، هر دو به کارگردانی هونگ سانگ سو، با هم کار کرده بودند، به رابطه‌شان در فیلم حال و هوایی خودمانی و همراه با صمیمیت می‌بخشند که مناسبات شخصی میان آن‌ها که اساسا محور مرکزی بخواب است را به طرز موثری تقویت می‌کنند. فیلمی که با حمایت نماد سینمای کره و فیلمساز برنده جایزه اسکار بونگ جون هو ساخته شده است و تاثیر او را در لحظه به لحظه آن می‌توان احساس کرد.

بخواب، فیلمی آرام با تعلیقی زیر پوستی است که تنش خود را با در هم آمیزی پارانویا، خرافات و ترس ایجاد می‌کند و با نگرش هوشمندانه‌اش نسبت به زندگی زناشویی‌ معاصر در لحظاتی به شکلی موفق به سمت یک کمدی سیاه تغییر جهت می‌دهد. اگرچه شاید برخلاف تبلیغات و هیاهوهای بسیار پیرامون آن، فیلم ترسناک سال نباشد، اما اثری بسیار هیجان‌انگیز است که در نهایت بسیار جسورانه‌تر و گزنده‌تر از حال و هوای به ظاهر سربراه و معقول آن در ابتدا، پیش می‌رود.

امتیازهای فیلم بخواب

تا زمان آماده سازی مطلب

وبسایت	میانگین امتیاز
IMDB	۶.۸ از ۱۰
کاربران متاکریتیک	هنوز نمره‌ای ثبت نشده است
منتقدان راتن تومیتوز	۹۲ درصد بر اساس ۲۶ نقد
کاربران راتن تومیتوز	۸۲ درصد
منتقدان متاکریتیک	۷۷ درصد براساس ۵ نقد

مصاحبه با کارگردان فیلم

جیسون یو: سعی می‌کردم از بونگ جون هو تقلید کنم

• واقعا نسبت به آنچه در آن زمان مشاهده می‌کردم (سر فیلمبرداری اوکجا از بونگ جون هو)، آگاه نبودم. زیرا برای یادگیری آنجا حضور نداشتم. تنها سعی می‌کردم وظیفه‌ام را به درستی انجام بدهم و فیلم را خراب نکنم. اما وقتی داشتم «بخواب» را می‌ساختم، متوجه شدم که آگاهانه یا ناخواسته، به شدت سعی می‌کردم هر کاری که کارگردان بونگ انجام می‌داد، تقلید کنم؛ و این از مرحله پیش تولید تا در حین فیلمبرداری و شیوه‌ای که با بازیگران صحبت می‌کردم و حتی مراحل پس از تولید و تبلیغات را شامل می‌شد.
• کارگردان بونگ نکات بسیار خوبی درباره اصلاحاتی که می‌توانستم انجام بدهم، به من خاطر نشان کرد. اما مهم‌ترین نکته – هنگامی‌که اولین پیش نویس فیلمنامه را تمام کردم – این بود که به من گفت بزرگ‌ترین چالش داستان این است که مخاطب را متقاعد کنم که  وقتی وضعیت‌ آن‌ها مدام شدیدتر و بغرنج‌تر می‌شود، چرا همسر به راحتی آنجا را ترک نمی‌کند. این مسئله واقعا در قلب آنچه با فیلم می‌خواستم بگویم قرار داشت و او کاملا آن را فهمید. بنابراین، وقتی نسخه نهایی را به او نشان دادم و به من گفت نگرانی‌هایش به‌خوبی برطرف شده‌اند، بسیار خوشحال و خرسند شدم.
• معمولا هنگامی‌که فیلم‌ها را زیرنویس می‌کردم، واقعا با کارگردان‌ها تعامل زیادی نداشتم و تنها محصول ترجمه شده نهایی را تحویل می‌دادم. اما کارگردانی لی (همانطور که قبل‌تر اشاره کردیم یو فیلم سوزاندن لی چانگ-دونگ را زیرنویس انگلیسی کرده است)، با اینکه چندان به انگلیسی مسلط نیست، می‌خواست درباره منظور پشت هر دیالوگ بحث کند و هر کلمه ترجمه شده را بررسی کند تا بداند چرا آن را انتخاب کردم. بی‌ادبانه خواهد بود اگر او را شجاع و جسور بنامم؛ زیرا او پیشکسوت ما و یکی از بزرگ‌ترین هنرمندان ما است. اما او پس از صحبت‌های فراوان حتی از من خواست که برخی دیالوگ‌های انگلیسی را عمدا غیرعادی‌تر و از نظر گرامری نادرست‌تر بیاورم. زیرا به کره‌ای هم قصد داشت برخی دیالوگ‌ها عجیب یا مبهم به‌نظر برسند. این برایم بسیار الهام‌بخش بود، زیرا همه کارگردان‌های دیگری که با آن‌ها کار کرده بودم، قویا اصرار داشتند که همه دیالوگ‌ها بسیار محاوره‌ای، آمریکایی و واضح به‌نظر برسند. من از کارگردان لی یاد گرفتم که یک فیلمساز باید درباره نیات خود بسیار عمیق فکر کند و به انتخاب‌هایش اعتماد کامل داشته باشد.

لیست بهترین سریال های کره ای که ارزش دیدن دارد

تیزر و پوستر فیلم بخواب